BMI 계산기 (체질량지수 계산해보기)

뉴스에서 BMI에 대한 이야기 많아서 궁금해서 찾아보기로 했습니다. BMI는 Body Mass Index의 약자이며,  체질량지수 또는 인간의 비만도를 나타내는 지수라고 이야기 하기도 합니다. 또한 BMI를 계산할 수 있는 웹사이트들도 있더라구요. 

BMI 계산 방식

계산 방법은 체중(w)과 키(t)로 계산하며 공식은 아래와 같습니다. 

BMI 비만 기준

아시아

세계보건기구가 정한 기준

• 비만: 30 이상
• 과체중: 25 이상

한국

• 고도 비만 : 35 이상
• 중등도 비만 (2단계 비만) : 30 - 35
• 경도 비만 (1단계 비만) : 25 - 30
• 과체중 : 23 - 24.9
• 정상 : 18.5 - 22.9
• 저체중 : 18.5 미만

BMI 계산기

http://bmi.calculate.kr/

체질량지수(BMI)의 오해

두 사람이 같은 체질량지수를 가져도 체지방율을 다를 수 있습니다.

근육량이 많고 지방율이 낮은 보디빌더선수와 체지방율이 과체중인 사람의 BMI가 같을 수가 있습니다.

이는 BMI가 몸무게와 키만으로 산출하기 때문입니다.

아래의 두 사람은 같은 키, 몸무게와 BMI수치를 가지고 있지만 체지방율은 아주 다를 수 있습니다.

BMI는 한 사람의 건강상태의 한 지표에 불과하므로 허리둘레, 금연여부, 운동여부 등을 고려하여 전문의와 상담하여 위험인자를 파악하는 것이 중요합니다. (출처: bmi.calculate.kr)